Os meus post's são cada vez mais afastados no tempo, e isso reflete o que têm sido os meus dias! Ninguém disse que ia ser fácil, mas existem dias que podiam ser menos difíceis!
Enfim, tenho tanto para escrever que optei por fazer uma lista para não me esquecer!
O tema deste post é o interesse que a comida saudável passou a ter para o mundo, digo mundo, porque neste momento e sempre que abro uma rede social, as imagens são panquencas de aveia, overnight's, saladas, detox's, enfim o mundo deixou de comer pão com manteiga, cozidos com carnes e toucinho, feijoadas, bifes com banha de porco, sopa de tomate, açordas, arroz doce, agora deixamos de comer carnes vermelhas e hidratos para comermos sementes!
Não falo somente dos outros, falo de mim, no outro dia o meu marido foi à despensa e veio ter comigo, " Estou preocupado connosco, fui à despensa e reparei que uma das gavetas são só sementes, frutos secos, aveia, linhaça...mas agora somos pássaros???"
É um facto, a nossa alimentação mudou , e o nosso frigorífico e despensa são o espelho disso! (Não se preocupem, também temos cerelac, leite meio gordo, iogurtes croissant's e afins para os pequenos!Por enquanto!!lolo)
A maior parte da alimentação que as pessoas consideram ser dieta, é a que fazemos cá em casa desde sempre, pois nunca fomos de fritos, gorduras, somos muito de grelhados, e comidinha no forno...são pratos rápidos e sem gorduras em excesso!
A salada e a sopa são uma constante nas nossas refeições, contudo tenho de assumir que estou a gostar de descobrir esta nova fase da alimentação saudável, em que estou a descobrir uma série de coisas novas de que gosto e que podemos comer sem culpas, mas tambem tenho de admitir que não quero deixar de comer os outros pratos mais pesados, mas que esporadicamente gosto de degustar, quero continuar a ir ao restaurante e comer batatas fritas se me apetecer, porque viver em função de algo, levar um objetivo aos extremos não faz parte da minha forma de estar na vida!
Querer comer bem e praticar exercício físico é uma coisa, viver (ou deixar de viver) em função disso é outra coisa... cuidado com os extremismos, a felicidade e o bem estar necessitam de um meio termo!
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